Atleter skal hjælpes mod ’OL-blues’
Tiden efter et OL kan være svær for atleter og trænere. Team Danmarks sportspsykologer tager efter OL fat i atleterne og hører, hvordan de har det efter hjemkomsten fra Tokyo.
Du har brugt mange år på at nå drømmemålet. Ofret tusindvis af timer i træningslokalet, familiefødselsdage, dine venners bryllupper og meget, meget mere for at kæmpe for at opnå dit mål og lave det, du elsker. Og fra den ene dag til den anden er det slut, og der bliver stille. Det er hårdt mentalt at gå fra 6. til 1. gear fra den ene dag til anden efter et OL. Olympic Blues – eller OL-blues - hedder fænomenet, som er kendt for at ramme atleter verden over.
Derfor følger Team Danmark ca. 150 atleters mentale tilstand før og efter OL for at styrke arbejdet med OL-atleters mentale sundhed. For OL-blues kan for nogle udvikle sig til behandlingskrævende depressioner.
Ny viden skal forebygge OL-Blues
Det handler om at få oplevelsen til at bundfælde sig og finde ud af, hvad man fremover skal rette blikket mod.
”Der er en risiko for, at man som atlet beslutter sig for at stoppe karrieren, fordi man føler sig tom og flad. Men det vigtigste er, at man ikke tager forhastede beslutninger. Det kan sagtens være en god ide at trække sig tilbage i en periode for at finde ud af, hvad der betyder noget, og så kan man beslutte sig derefter. Det forsøger vi at hjælpe atleterne med, siger Greg Diment.
Initiativet med at kontakte atleter før og efter OL er også en del at et forskningsprojekt, der skal bidrage til at kaste mere lys over, hvor mange atleter, der bliver ramt af OL-blues, og om der er særlige problematikker i nogle sportsgrene frem for andre.
”Vi har også ved tidligere OL tilbudt atleter samtaler med sportspsykologer. Nu systematiserer vi arbejdet yderligere, og forskningsprojektet skal ud over at undersøge hyppighed og varighed af OL-blues også bidrage til, at vi udvikler forebyggelsesstrategier og uddannelsesmateriale til atleter og trænere,” siger Greg Diment.
...
Foto: Lars Møller
Yderligere
oplysninger
Kontakt
-
Gregory Michael Diment
Sportspsykologisk konsulent
Telefon:2175-7973
E-mail:[email protected]
Link
-
Sportspsykologi
Det mentale betyder meget, når du skal præstere optimalt. Bliv klogere på mentale færdigheder, life skills, teampsykologi, og hvad der er et godt træningsmiljø.