Atletuddannelse fysisk træning

Programmer 9. klasse

Programmer og inspiration til øvelser der udvikler kropsforståelse, bevægeevne og styrke. Som tredje trin i rækkefølgen er der stillet store krav til balance, styrke og koordination.

Siden er under udvikling

Denne side er under udvikling og vil snart være helt klar :-)

Program 1

  • default-thumbnail

    Hop frem på tæer med armene over hovedet

    Fokus: Hold kroppen og armene helt strakt og fokusér på at spænde og mave ryg.

Program 2

  • default-thumbnail

    Hop frem på tæer med armene over hovedet

    Fokus: Hold kroppen og armene helt strakt og fokusér på at spænde mave og ryg.

Tilmeld dig vores nyhedsmail

 

Vi passer godt på dine personlige data

Vi behandler kun personoplysninger om dig til udsendelse og målretning af nyheder og til optimering af vores hjemmeside for at gøre vores nyheder og øvrige kommunikation så relevant som muligt for dig.
Læs Team Danmarks privatlivspolitik her
TEAM DANMARK