Til atleter
Til atleter
Uddannelse
Uddannelse
Uddannelsespartnere
Ungdomsuddannelse
Erhvervsuddannelse
Videregående uddannelse
Karriere og eliteidræt
Supplerende undervisning
Sportsfysiologi
Sportsfysiologi
Sådan træner du
Periodisering
Styrketræningens indhold
Kvindelige atleter og hormonel status
SoMe og præstation
Sportsernæring
Sportsernæring
Energiberegner
Kost
Væske
Kosttilskud
Væsketest
Spiseforstyrrelser
Kropskomposition og vejning
Sportspsykologi
Sportspsykologi
Mindfulness
Compassion
Sportspsykologisk filosofi
Sportspsykologisk model
Sportspsykologisk netværk
Sportspsykologisk teammodel
Model for mental sundhed i elitesport
Sportsmedicin
Sportsmedicin
Skadesforebyggende træning
Akutte skader
Overbelastning
Hjernerystelse
Gode råd til rejsen
Forebyg infektioner og influenza
Sportsteknologi og analyse
Sportsteknologi og analyse
Teknologi
Biomekanik
Præstationsanalyse
Skat og Sport
Mentorprogram
Restitution
Restitution
Søvn
Team Danmark og dig
Sådan træner du

Atletik - mellemdistanceløb

Forslag til relevante styrketrænigsøvelser

default-thumbnail

Benpres

default-thumbnail

Énarms rowing

default-thumbnail

Gå-mave

default-thumbnail

Mavebøjning med olympisk vægtstang

default-thumbnail

Spiderman

default-thumbnail

Udfaldsskridt

default-thumbnail

Squat

Tilmeld dig vores nyhedsmail

 

Vi passer godt på dine personlige data

Vi behandler kun personoplysninger om dig til udsendelse og målretning af nyheder og til optimering af vores hjemmeside for at gøre vores nyheder og øvrige kommunikation så relevant som muligt for dig.
Læs Team Danmarks privatlivspolitik her