Sådan træner du
Badminton
Forslag til relevante styrketræningsøvelser
Benpres
Énarms rowing
Faldskærm
Frivend
Gå-mave
Kettlebell swing
Mavebøjning med olympisk vægtstang
Omvendt flyes
Skrå pres med håndvægte
Pullover
Spiderman
Squat
