En række faktorer skal spille sammen, hvis du skal præstere optimalt. Modellen beskriver niveauer, lag og temaer i det sportspsykologiske arbejde.

Den sportspsykologiske model beskriver indholdet i det sportspsykologiske arbejde, dvs. hvilke niveauer, lag og temaer, vi tager fat i, når vi samarbejder med atleter og trænere om at skabe toppræstationer.

Sportspsykologisk model

Sportspsykologisk model

Læs meget mere om modellen i Team Danmarks sportspsykologiske filosofi.

Modellens centrum er en trekant, der repræsenterer atleten. Trekanten indeholder tre niveauer:

  • Identitet og drivkraft
  • Livet som eliteatlet
  • Mental styrke

Cirklen repræsenterer det miljø, atleten indgår i – både teamet, den organisatoriske kontekst og miljøet uden for sporten.

Yderligere

oplysninger

Kontakt

Links

  • Sportspsykologisk filosofi

    Bliv mentalt rustet til at levere verdensklassepræstationer. Læs om Team Danmarks sportspsykologiske metoder og den filosofi, der ligger bag.

  • Sportspsykologisk model

    En række faktorer skal spille sammen, hvis du skal præstere optimalt. Modellen beskriver niveauer, lag og temaer i det sportspsykologiske arbejde.

  • Mindfulnesss

    Mindfulness hjælper dig til at være fuldt ud til stede i den forestående opgave, så du kan performe optimalt. Her finder du en række mindfulness-øvelser af forskellig karakter fra træning af åndedrættet til sportsspecifikke visualiseringer.

  • Sportspsykologisk teammodel

    Præstationsoptimering af teams handler både om præstationen, kulturen og trivslen på holdet.

  • Sportspsykologiske netværk

    Team Danmark har etableret et netværk af eksterne sportspsykologiske konsulenter, som kan supplere Team Danmarks sportspsykologiske konsulenter.

TEAM DANMARK